#오른쪽등통증 #통증완화 #스트레칭 #물리치료 #자세교정 #생활습관 #건강관리 #스트레스해소1 오른쪽 등 통증, 원인과 해결 방법 오른쪽 등 통증, 정말 불편하죠? 일상생활에서 자주 겪는 증상 중 하나인데, 그 원인과 해결 방법을 알아보면 조금이나마 도움이 될 것 같아요. 오늘은 오른쪽 등 통증에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 하면 이 통증을 완화할 수 있는지 함께 살펴보도록 할게요.오른쪽 등 통증의 원인1. 근육 긴장오른쪽 등 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 긴장이에요. 장시간 같은 자세로 앉아 있거나, 무거운 물건을 잘못 들어서 근육이 긴장할 수 있어요. 특히 사무직에 종사하는 분들은 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으면 목과 어깨, 그리고 등 근육이 긴장하게 되죠.2. 부상운동 중에 다치거나, 일상생활에서 넘어지면서 부상을 입는 경우도 많아요. 이런 부상은 통증을 유발할 수 있는데, 특히 오른쪽 등 부위에 통증이 느껴질 수 있.. 2024. 9. 28. 이전 1 다음